徐八珍 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

徐八珍新北市
ID 232237

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5.4 km | 00:35:09 | 06:31/km

日期: 2016-10-31 07:18 - 天氣: 涼風，陽光 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 11'07" / 05'19" / 05'27" / 05'50" / 05'28" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

10'03" (+04'40")

1105 / 1105

2

05'19"

(16'26")

05'54" (+00'31")

898 / 2003

3

05'22"

(21'48")

05'23"

995 / 2999

4

05'55"

(27'43")

05'52" (+00'29")

1006 / 4006

5

05'28"

(33'11")

05'27" (+00'04")

1002 / 5008

6

01'58"

(35'09")

05'01"

391 / 5400

手機又偷圈數@@
有跑一跑就好

10月累積里程 : 333.41 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

Hanson, Aaron Wang 和其他 28 人說推

·

觀看另 8 則留言

王頌愷 (JJ) 應該有隱藏大約 100K ~ 150K 吧

2016-11-01 09:36 ·

1 個人推

徐八珍用唱的比較快啦~ ㄑ~~~~~~~

2016-11-01 09:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	05'19"	00:16'26"
3	05'27"	00:21'53"
4	05'50"	00:27'43"
5	05'28"	00:33'11"
5.4	05'02"	00:35'09"

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