10.4 km | 00:58:22 | 05:36/km日期: 2016-10-27 18:10 - 地點: 鹿港鎮立運動場 - 平均心率: 111 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'00" / 05'50" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 05'41" / 05'46" / 05'19" / 06'06" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'48" (+00'49") | 1004 / 2012 |
| 3 | | 05'51" (+00'52") | 999 / 3011 |
| 4 | | 05'39" (+00'40") | 1013 / 4024 |
| 5 | | 05'30" (+00'31") | 1009 / 5034 |
| 6 | | 05'38" (+00'39") | 1009 / 6043 |
| 7 | | 05'44" (+00'45") | 1010 / 7054 |
| 8 | | 05'43" (+00'44") | 1002 / 8056 |
| 9 | | 05'18" (+00'19") | 1017 / 9073 |
| 10 | | 06'05" (+01'06") | 1002 / 10075 |
| 11 | | 03'55" | 412 / 10488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.80 km 
asics GELFEATHER GLIDE 2 累積 :
1091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'50" | 00:10'50" |
| 3 | 05'50" | 00:16'40" |
| 4 | 05'41" | 00:22'21" |
| 5 | 05'30" | 00:27'51" |
| 6 | 05'40" | 00:33'31" |
| 7 | 05'41" | 00:39'12" |
| 8 | 05'46" | 00:44'58" |
| 9 | 05'19" | 00:50'17" |
| 10 | 06'06" | 00:56'23" |
| 10.4 | 04'51" | 00:58'22" |
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