ian 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.5 km | 00:41:56 | 06:29/km

日期: 2016-10-30 19:13 - 總爬升: 221 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'02" / 08'20" / 08'33" / 05'57" / 05'09" / 05'29" / 05'20" /

小跑一下

10月累積里程 : 250.51 km

XT 上傳 | 8 years ago

kevinshen, nice999(LDS超馬團) 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	08'20"	00:14'22"
3	08'33"	00:22'55"
4	05'57"	00:28'52"
5	05'09"	00:34'01"
6	05'29"	00:39'30"
6.5	05'19"	00:41'56"

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