5.9 km | 01:08:39 | 11:34/km日期: 2016-10-28 19:19 - 平均心率: 96 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'33" / 09'34" / 15'57" / 11'27" / 14'09" / 07'13" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" | 1007 / 1007 | 116 / 111 |
| 2 | | 10'25" (+02'45") | 1005 / 2013 | 91 / 105 |
| 3 | | 15'56" (+08'16") | 1000 / 3014 | 71 / 87 |
| 4 | | 10'29" (+02'49") | 1006 / 4020 | 71 / 132 |
| 5 | | 14'09" (+06'29") | 1004 / 5025 | 63 / 111 |
| 6 | | 10'04" (+02'24") | 931 / 5956 | 103 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.80 km 
Mizuno wave rider 19 型號 累積 :
673.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'34" | 00:17'07" |
| 3 | 15'57" | 00:33'04" |
| 4 | 11'27" | 00:44'31" |
| 5 | 14'09" | 00:58'40" |
| 6 | 07'13" | 01:05'53" |
| 5.9 | -40'-5" | 01:08'39" |
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