8.6 km | 01:01:53 | 07:11/km日期: 2016-10-29 06:04 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9032 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'28" / 07'23" / 08'21" / 07'04" / 06'34" / 06'29" / 06'21" / 06'12" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'16") | 1002 / 1002 | 156 / 85 |
| 2 | | 07'22" (+01'12") | 1001 / 2003 | 155 / 87 |
| 3 | | 08'18" (+02'08") | 1004 / 3008 | 125 / 95 |
| 4 | | 07'05" (+00'55") | 1006 / 4015 | 153 / 92 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1006 / 5021 | 156 / 99 |
| 6 | | 06'29" (+00'19") | 1009 / 6031 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'18" (+00'08") | 1003 / 7035 | 162 / 97 |
| 8 | | 06'10" | 1003 / 8039 | 162 / 99 |
| 9 | | 09'56" (+03'46") | 600 / 8639 | 74 / 135 |
10月累積里程 :
174.79 km 
Mizuno WAVE RIDER 19 累積 :
936.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 08'21" | 00:23'12" |
| 4 | 07'04" | 00:30'16" |
| 5 | 06'34" | 00:36'50" |
| 6 | 06'29" | 00:43'19" |
| 7 | 06'21" | 00:49'40" |
| 8 | 06'12" | 00:55'52" |
| 8.6 | 10'01" | 01:01'53" |
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