張簡志融 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

張簡志融雲林
ID 245120

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10.0 km | 00:55:37 | 05:33/km

日期: 2016-08-08 19:43 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'27" / 06'33" / 05'50" / 05'43" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 04'57" / 04'46" / 04'36" / 00'00" /

距離路跑

8月累積里程 : 30.01 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

yahui, Yonghong Zhou 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'33"	00:14'00"
3	05'50"	00:19'50"
4	05'43"	00:25'33"
5	05'23"	00:30'56"
6	05'11"	00:36'07"
7	05'08"	00:41'15"
8	04'57"	00:46'12"
9	04'46"	00:50'58"
10	04'36"	00:55'34"
10.0	17'19"	00:55'37"

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