10.0 km | 01:00:20 | 06:00/km日期: 2016-10-27 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 10503 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 05'59" / 05'54" / 05'49" / 05'44" / 06'03" / 06'02" / 06'00" / 05'53" / 05'58" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'53") | 1008 / 1008 | 175 / 85 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2009 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1006 / 3016 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4017 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'44" | 1008 / 5026 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 6028 | 172 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1003 / 7032 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'00" (+00'16") | 1002 / 8034 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 9035 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 10037 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'59" | 00:12'36" |
| 3 | 05'54" | 00:18'30" |
| 4 | 05'49" | 00:24'19" |
| 5 | 05'44" | 00:30'03" |
| 6 | 06'03" | 00:36'06" |
| 7 | 06'02" | 00:42'08" |
| 8 | 06'00" | 00:48'08" |
| 9 | 05'53" | 00:54'01" |
| 10 | 05'58" | 00:59'59" |
| 10.0 | 11'59" | 01:00'20" |
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