7.0 km | 00:49:24 | 07:01/km日期: 2016-10-25 20:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1021 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'35" / 06'46" / 08'04" / 07'03" / 07'47" / 06'11" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'36") | 1003 / 1003 | 152 / 98 |
| 2 | | 06'41" (+00'38") | 1001 / 2004 | 151 / 98 |
| 3 | | 06'47" (+00'44") | 1001 / 3005 | 161 / 91 |
| 4 | | 07'59" (+01'56") | 1005 / 4011 | 130 / 96 |
| 5 | | 07'01" (+00'58") | 1005 / 5017 | 138 / 102 |
| 6 | | 07'49" (+01'46") | 1003 / 6021 | 120 / 106 |
| 7 | | 06'03" | 1008 / 7029 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'35" | 00:13'12" |
| 3 | 06'46" | 00:19'58" |
| 4 | 08'04" | 00:28'02" |
| 5 | 07'03" | 00:35'05" |
| 6 | 07'47" | 00:42'52" |
| 7 | 06'11" | 00:49'03" |
| 7.0 | 13'06" | 00:49'24" |
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