3.4 km | 02:29:20 | 43:51/km日期: 2016-10-29 16:19 - 平均心率: 73 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 4817 - 平均步頻: 31 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 39'13" / 38'30" / 29'26" / 41'20" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 48'14" (+08'04") | 1001 / 1001 | 30 / 67 |
| 2 | | 40'10" | 1002 / 2003 | 31 / 78 |
| 3 | | 41'43" (+01'33") | 1002 / 3006 | 34 / 70 |
| 4 | | 46'40" (+06'30") | 404 / 3411 | 33 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'13" | 00:39'13" |
| 2 | 38'30" | 01:17'43" |
| 3 | 29'26" | 01:47'09" |
| 4 | 41'20" | 02:28'29" |
| 3.4 | -4'-5" | 02:30'55" |
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