8.3 km | 00:51:08 | 06:08/km日期: 2016-10-28 10:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'45" / 06'52" / 07'11" / 06'36" / 06'01" / 05'29" / 05'40" / 05'01" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'15") | 319 / 8319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'52" | 00:14'37" |
| 3 | 07'11" | 00:21'48" |
| 4 | 06'36" | 00:28'24" |
| 5 | 06'01" | 00:34'25" |
| 6 | 05'29" | 00:39'54" |
| 7 | 05'40" | 00:45'34" |
| 8 | 05'01" | 00:50'35" |
| 8.3 | 05'16" | 00:52'16" |
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