7.2 km | 00:43:46 | 06:06/km日期: 2016-10-26 18:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 7440 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'14" / 06'12" / 06'11" / 05'55" / 05'42" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'42") | 1006 / 1006 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1006 / 2013 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1008 / 3022 | 167 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'28") | 1005 / 4028 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1006 / 5034 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1004 / 6038 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'40" | 1007 / 7046 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'59" (+00'19") | 164 / 7210 | 156 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'14" | 00:18'41" |
| 4 | 06'12" | 00:24'53" |
| 5 | 06'11" | 00:31'04" |
| 6 | 05'55" | 00:36'59" |
| 7 | 05'42" | 00:42'41" |
| 7.2 | 06'36" | 00:43'46" |
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