3.4 km | 00:29:54 | 08:42/km日期: 2016-10-08 07:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 08'37" / 08'27" / 09'02" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'59") | 436 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'27" | 00:17'04" |
| 3 | 09'02" | 00:26'06" |
| 3.4 | 09'19" | 00:30'10" |
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