Johan Shen 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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13.7 km | 01:36:53 | 07:05/km

日期: 2016-10-26 16:37 - 卡路里: 971 Cal - 總步數: 14772 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 03'21" / 06'28" / 06'44" / 07'10" / 06'53" / 06'54" / 06'55" / 06'44" / 06'33" / 06'38" / 07'10" / 07'10" / 08'33" / 08'02" / 02'28" /

10月累積里程 : 201.60 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Louis, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	06'28"	00:09'49"
3	06'44"	00:16'33"
4	07'10"	00:23'43"
5	06'53"	00:30'36"
6	06'54"	00:37'30"
7	06'55"	00:44'25"
8	06'44"	00:51'09"
9	06'33"	00:57'42"
10	06'38"	01:04'20"
11	07'10"	01:11'30"
12	07'10"	01:18'40"
13	08'33"	01:27'13"
14	08'02"	01:35'15"
13.7	-4'-49"	01:36'53"

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