9.3 km | 00:54:15 | 05:51/km日期: 2016-10-26 07:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 898 Cal - 總步數: 9881 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'43" / 06'05" / 05'54" / 05'51" / 05'56" / 05'32" / 05'21" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1004 / 1004 | 174 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1006 / 2010 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3011 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'45") | 1005 / 4017 | 182 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'36") | 1007 / 5025 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'31") | 1005 / 6030 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'53" (+00'35") | 1006 / 7036 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'29" (+00'11") | 1007 / 8044 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'18" | 1008 / 9052 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'10" | 270 / 9323 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'43" | 00:18'09" |
| 4 | 06'05" | 00:24'14" |
| 5 | 05'54" | 00:30'08" |
| 6 | 05'51" | 00:35'59" |
| 7 | 05'56" | 00:41'55" |
| 8 | 05'32" | 00:47'27" |
| 9 | 05'21" | 00:52'48" |
| 9.3 | 05'21" | 00:54'15" |
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