Betty 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Betty 台北市
ID 23924

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5.0 km | 00:35:12 | 07:02/km

日期: 2016-10-06 22:46 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'57" / 07'19" / 06'49" / 06'42" / 06'24" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+01'32")

1000 / 1000

2

07'18"

(15'15")

07'18" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'48"

(22'04")

06'48" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'41"

(28'46")

06'41" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'24"

(35'10")

06'24"

1000 / 5000

6

00'02"

(35'12")

06'33" (+00'09")

6 / 5006

10月累積里程 : 141.18 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Sam Chen 和 Kevin Cha 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'19"	00:15'16"
3	06'49"	00:22'05"
4	06'42"	00:28'47"
5	06'24"	00:35'11"
5.0	05'03"	00:35'13"

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