3.7 km | 00:39:04 | 10:25/km日期: 2016-10-26 06:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 09'45" / 12'57" / 09'52" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" | 1000 / 1000 | 137 / 74 |
| 2 | | 12'51" (+03'07") | 1006 / 2007 | 112 / 69 |
| 3 | | 09'51" (+00'07") | 1007 / 3015 | 136 / 74 |
| 4 | | 08'35" | 748 / 3763 | 147 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.86 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 12'57" | 00:22'42" |
| 3 | 09'52" | 00:32'34" |
| 3.7 | 08'41" | 00:39'04" |
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