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Robert1905
台東
ID 92481
122 位追隨者
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Robert1905
94.5 km
|
05:42:03
|
16.6 km/h
日期:
2016-10-27 10:11
-
總爬升:
547 m
-
踏頻:
71
-
卡路里:
2551 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'56"
(08'56")
13.43 (-11.92)
2000 / 2000
2
10'17"
(19'14")
11.69 (-13.66)
2000 / 4000
3
06'02"
(25'17")
19.89 (-5.46)
2000 / 6000
4
03'45"
(29'03")
10.20 (-15.15)
639 / 6639
5
06'38"
(35'41")
18.09 (-7.26)
2000 / 8639
展開計圈分析
6
06'01"
(41'42")
20.00 (-5.35)
2000 / 10639
7
05'49"
(47'32")
20.69 (-4.66)
2000 / 12639
8
04'55"
(52'28")
24.49 (-0.86)
2000 / 14639
9
05'53"
(58'21")
20.45 (-4.90)
2000 / 16639
10
05'54"
(01:04'16")
20.34 (-5.01)
2000 / 18639
11
07'09"
(01:11'25")
16.82 (-8.53)
2000 / 20639
12
06'23"
(01:17'48")
18.85 (-6.50)
2000 / 22639
13
06'32"
(01:24'20")
18.37 (-6.98)
2000 / 24639
14
05'51"
(01:30'12")
20.57 (-4.78)
2000 / 26639
15
08'00"
(01:38'12")
15.00 (-10.35)
2000 / 28639
16
07'32"
(01:45'45")
15.93 (-9.42)
2000 / 30639
17
08'32"
(01:54'17")
14.06 (-11.29)
2000 / 32639
18
06'27"
(02:00'44")
18.65 (-6.70)
2000 / 34639
19
09'17"
(02:10'01")
12.95 (-12.40)
2000 / 36639
20
04'45"
(02:14'46")
25.35
2000 / 38639
21
09'17"
(02:24'04")
12.95 (-12.40)
2000 / 40639
22
05'51"
(02:29'55")
20.57 (-4.78)
2000 / 42639
23
08'07"
(02:38'03")
14.81 (-10.54)
2000 / 44639
24
07'18"
(02:45'22")
16.44 (-8.91)
2000 / 46639
25
05'43"
(02:51'05")
21.05 (-4.30)
2000 / 48639
26
06'40"
(02:57'45")
18.00 (-7.35)
2000 / 50639
27
07'35"
(03:05'20")
15.86 (-9.49)
2000 / 52639
28
06'54"
(03:12'15")
17.39 (-7.96)
2000 / 54639
29
06'40"
(03:18'55")
18.00 (-7.35)
2000 / 56639
30
05'55"
(03:24'51")
20.34 (-5.01)
2000 / 58639
31
05'57"
(03:30'49")
20.22 (-5.13)
2000 / 60639
32
07'34"
(03:38'23")
15.86 (-9.49)
2000 / 62639
33
08'47"
(03:47'10")
13.69 (-11.66)
2000 / 64639
34
08'21"
(03:55'31")
14.40 (-10.95)
2000 / 66639
35
08'01"
(04:03'32")
15.00 (-10.35)
2000 / 68639
36
07'08"
(04:10'41")
16.82 (-8.53)
2000 / 70639
37
07'03"
(04:17'44")
17.06 (-8.29)
2000 / 72639
38
07'51"
(04:25'36")
15.32 (-10.03)
2000 / 74639
39
08'45"
(04:34'21")
13.74 (-11.61)
2000 / 76639
40
06'34"
(04:40'55")
18.27 (-7.08)
2000 / 78639
41
05'51"
(04:46'46")
20.57 (-4.78)
2000 / 80639
42
07'13"
(04:54'00")
16.67 (-8.69)
2000 / 82639
43
07'39"
(05:01'40")
15.72 (-9.63)
2000 / 84639
44
06'48"
(05:08'28")
17.65 (-7.71)
2000 / 86639
45
08'35"
(05:17'03")
14.01 (-11.34)
2000 / 88639
46
06'36"
(05:23'40")
18.18 (-7.17)
2000 / 90639
47
09'13"
(05:32'53")
13.04 (-12.31)
2000 / 92639
48
09'09"
(05:42'03")
11.96 (-13.39)
1824 / 94464
10月累積里程 :
1212.82 km
Giant Defy3 ---2014 三盤
TCX 上傳
| 8 years ago
陳信豪
,
Draco
和其他
17
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.5
1.3 %
2
11.8
1.0 %
3
12.3
1.6 %
4
2.8
-1.2 %
5
16.5
-1.3 %
6
20.1
-1.3 %
7
6.9
-0.6 %
8
19.3
-0.9 %
9
19.5
-0.6 %
10
19.9
-1.8 %
11
17.6
-1.8 %
12
14.1
-2.2 %
13
28.6
-1.6 %
14
26.5
-2.1 %
15
23.2
-1.3 %
16
18.2
-1.3 %
17
19.7
-1.3 %
18
20.5
-1.3 %
19
20.7
-1.7 %
20
18.1
-1.0 %
21
2.4
-1.8 %
22
20.2
-1.2 %
23
16.4
2.5 %
24
9.4
-0.4 %
25
14.1
-1.3 %
26
20.9
-0.8 %
27
14.0
-0.8 %
28
5.3
-1.0 %
29
24.2
-2.2 %
30
19.8
-1.1 %
31
9.9
3.0 %
32
19.9
-2.5 %
33
5.3
3.7 %
34
18.8
-1.2 %
35
20.3
-3.1 %
36
11.7
4.8 %
37
9.3
-0.9 %
38
25.9
-1.5 %
39
8.8
-1.1 %
40
1.8
-0.6 %
41
15.3
2.4 %
42
14.5
-2.0 %
43
10.6
-2.4 %
44
9.5
-1.7 %
45
21.7
-2.3 %
46
12.0
1.7 %
47
14.8
-1.3 %
48
22.4
-1.2 %
49
19.5
-0.7 %
50
16.0
-0.4 %
51
18.8
-1.0 %
52
13.3
-0.6 %
53
14.4
-0.2 %
54
13.6
1.0 %
55
14.8
-0.9 %
56
12.9
-0.6 %
57
12.9
-0.8 %
58
15.3
1.6 %
59
16.1
1.5 %
60
21.6
1.2 %
61
15.3
1.8 %
62
7.0
1.9 %
63
8.0
3.0 %
64
15.1
1.5 %
65
12.6
1.3 %
66
16.4
1.7 %
67
9.8
1.3 %
68
3.7
1.1 %
69
17.6
1.0 %
70
17.6
1.5 %
71
16.6
1.2 %
72
10.7
1.7 %
73
16.6
1.1 %
74
15.6
1.1 %
75
11.6
1.4 %
76
7.3
1.6 %
77
12.6
1.3 %
78
18.0
1.2 %
79
21.6
1.2 %
80
14.5
1.2 %
81
18.6
1.4 %
82
11.5
-4.8 %
83
11.7
3.4 %
84
9.8
-2.3 %
85
18.3
2.7 %
86
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1.0 %
87
9.4
3.6 %
88
12.2
7.8 %
89
23.2
-3.3 %
90
19.1
-2.8 %
91
15.9
1.7 %
92
9.4
-0.8 %
93
3.1
-0.7 %
94
7.7
-1.0 %
94.5
4.5
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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1.0 km
|
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|
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5.6 km
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05:43/km
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|
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10.4 km
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|
06:35/km
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