8.1 km | 00:45:11 | 05:33/km日期: 2016-10-25 17:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'28" / 05'42" / 05'23" / 09'36" / 04'57" / 05'57" / 04'54" / 06'10" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.55 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7042.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 05'23" | 00:17'33" |
| 4 | 09'36" | 00:27'09" |
| 5 | 04'57" | 00:32'06" |
| 6 | 05'57" | 00:38'03" |
| 7 | 04'54" | 00:42'57" |
| 8 | 06'10" | 00:49'07" |
| 8.1 | 04'31" | 00:49'45" |
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