5.8 km | 00:33:51 | 05:50/km日期: 2016-10-24 18:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 5927 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 05'49" / 06'01" / 05'49" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1004 / 1004 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1004 / 2009 | 175 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1002 / 3011 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1007 / 4019 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5020 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'28" | 793 / 5813 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 05'33" | 00:29'27" |
| 5.8 | 05'32" | 00:33'51" |
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