林明皇 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林明皇雲林
ID 27645

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6.1 km | 00:47:08 | 07:40/km

日期: 2016-10-25 19:30 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 08'12" / 07'56" / 07'36" / 07'07" / 07'42" / 07'10" / 10'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.29 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 559.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡侃諦, 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'56"	00:16'08"
3	07'36"	00:23'44"
4	07'07"	00:30'51"
5	07'42"	00:38'33"
6	07'10"	00:45'43"
6.1	10'09"	00:47'09"

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