10.3 km | 00:57:54 | 05:38/km日期: 2016-10-24 20:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 9059 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'37" / 05'23" / 05'07" / 04'48" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 05'53" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'44") | 2007 / 2007 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'31" (+00'33") | 2008 / 4016 | 168 / 107 |
| 3 | | 04'58" | 2004 / 6020 | 166 / 121 |
| 4 | | 06'01" (+01'03") | 2007 / 8028 | 144 / 114 |
| 5 | | 05'56" (+00'58") | 2005 / 10034 | 138 / 121 |
| 6 | | 05'27" (+00'29") | 253 / 10287 | 130 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'23" | 00:22'24" |
| 5 | 05'07" | 00:27'31" |
| 6 | 04'48" | 00:32'19" |
| 7 | 05'55" | 00:38'14" |
| 8 | 06'02" | 00:44'16" |
| 9 | 05'58" | 00:50'14" |
| 10 | 05'53" | 00:56'07" |
| 10.3 | 07'02" | 00:57'54" |
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