8.5 km | 00:41:15 | 04:52/km日期: 2016-10-24 18:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 495 Cal
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 02'12" / 04'29" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 00'01" | 00:00'03" |
| 4 | 00'01" | 00:00'04" |
| 5 | 00'01" | 00:00'05" |
| 6 | 00'01" | 00:00'06" |
| 7 | 02'12" | 00:02'18" |
| 8 | 04'29" | 00:06'47" |
| 8.5 | 04'24" | 00:08'50" |
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