蔡緒平 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緒平桃園
ID 51599

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8.5 km | 00:56:23 | 06:37/km

日期: 2016-10-23 16:23 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 09'46" / 07'01" / 06'33" / 06'25" / 06'19" / 05'55" / 05'37" / 05'55" / 05'32" /

計時路跑

10月累積里程 : 150.13 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 1518.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	07'01"	00:16'47"
3	06'33"	00:23'20"
4	06'25"	00:29'45"
5	06'19"	00:36'04"
6	05'55"	00:41'59"
7	05'37"	00:47'36"
8	05'55"	00:53'31"
8.5	05'33"	00:56'24"

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