6.0 km | 00:42:02 | 07:02/km日期: 2016-08-19 07:36 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'56" / 07'16" / 07'33" / 07'08" / 07'45" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 966 / 5966 |
8月累積里程 : 120.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'16" | 00:14'12" |
| 3 | 07'33" | 00:21'45" |
| 4 | 07'08" | 00:28'53" |
| 5 | 07'45" | 00:36'38" |
| 6.0 | 06'27" | 00:42'53" |
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