5.5 km | 00:41:49 | 07:34/km日期: 2016-10-02 09:27 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'26" / 07'41" / 06'40" / 07'14" / 08'50" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'53") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'41" | 00:15'07" |
| 3 | 06'40" | 00:21'47" |
| 4 | 07'14" | 00:29'01" |
| 5 | 08'50" | 00:37'51" |
| 5.5 | 07'33" | 00:41'50" |
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