8.2 km | 00:57:34 | 07:03/km日期: 2013-09-17 19:05 - 地點: 台南成大 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 180 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 06'36" / 06'51" / 06'56" / 07'01" / 07'16" / 07'36" / 07'44" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'37" (+00'17") | 1005 / 2016 |
| 3 | | 06'50" (+00'30") | 1011 / 3028 |
| 4 | | 06'57" (+00'37") | 1007 / 4036 |
| 5 | | 07'01" (+00'41") | 1010 / 5046 |
| 6 | | 07'15" (+00'55") | 1011 / 6057 |
| 7 | | 07'37" (+01'17") | 1005 / 7063 |
| 8 | | 07'45" (+01'25") | 1011 / 8074 |
| 9 | | 07'52" (+01'32") | 76 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.68 km 
Adidas ClimaCool 累積 :
540.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'36" | 00:12'59" |
| 3 | 06'51" | 00:19'50" |
| 4 | 06'56" | 00:26'46" |
| 5 | 07'01" | 00:33'47" |
| 6 | 07'16" | 00:41'03" |
| 7 | 07'36" | 00:48'39" |
| 8 | 07'44" | 00:56'23" |
| 8.2 | 07'50" | 00:57'34" |
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