Ben 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 新北市
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Ben

10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km

日期: 2016-10-19 20:12 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'39" / 05'47" / 05'37" / 05'38" / 05'32" / 05'42" / 05'34" / 05'19" / 05'36" / 05'59" / 05'40" /

10月累積里程 : 142.20 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 1316.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'47"	00:11'26"
3	05'37"	00:17'03"
4	05'38"	00:22'41"
5	05'32"	00:28'13"
6	05'42"	00:33'55"
7	05'34"	00:39'29"
8	05'19"	00:44'48"
9	05'36"	00:50'24"
10	05'59"	00:56'23"
10.0	05'35"	00:56'38"

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