Shao Yun Wang 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shao Yun Wang 台中
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10.9 km | 01:22:22 | 07:35/km

日期: 2016-10-20 17:02 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 08'55" / 07'37" / 06'57" / 07'24" / 07'18" / 07'08" / 08'12" / 07'34" / 07'30" / 07'22" / 07'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 133.06 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳士弘, 1968 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'37"	00:16'32"
3	06'57"	00:23'29"
4	07'24"	00:30'53"
5	07'18"	00:38'11"
6	07'08"	00:45'19"
7	08'12"	00:53'31"
8	07'34"	01:01'05"
9	07'30"	01:08'35"
10	07'22"	01:15'57"
10.9	07'26"	01:22'21"

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