婚攝Eason 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

婚攝Eason 台中
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21.5 km | 02:56:31 | 08:11/km

日期: 2015-12-13 06:00 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 1609 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 09'36" / 07'09" / 07'18" / 07'08" / 07'00" / 06'37" / 06'35" / 06'46" / 06'50" / 06'58" / 09'17" / 08'07" / 07'19" / 09'12" / 08'01" / 09'01" / 09'57" / 11'36" / 09'31" / 09'54" / 08'09" / 08'21" /

12月累積里程 : 43.46 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'09"	00:16'45"
3	07'18"	00:24'03"
4	07'08"	00:31'11"
5	07'00"	00:38'11"
6	06'37"	00:44'48"
7	06'35"	00:51'23"
8	06'46"	00:58'09"
9	06'50"	01:04'59"
10	06'58"	01:11'57"
11	09'17"	01:21'14"
12	08'07"	01:29'21"
13	07'19"	01:36'40"
14	09'12"	01:45'52"
15	08'01"	01:53'53"
16	09'01"	02:02'54"
17	09'57"	02:12'51"
18	11'36"	02:24'27"
19	09'31"	02:33'58"
20	09'54"	02:43'52"
21	08'09"	02:52'01"
21.5	08'21"	02:56'32"

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