Stele Chen 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Stele Chen 台北市
ID 160253

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3.1 km | 00:16:15 | 05:12/km

日期: 2016-10-12 23:06 - 地點: 玉成公園 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'17" / 05'05" / 05'15" / 05'06" /

自從上次跑步之後, 老天爺就一直下雨, 今天終於在所有事情都忙完之後, 等到毛毛細雨的時刻.
馬上著裝衝出去小跑3k抓個感覺.

10月累積里程 : 13.38 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW J1GC140409 累積 : 515.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'05"	00:10'22"
3	05'15"	00:15'37"
3.1	05'05"	00:16'15"

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