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 |  恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 05:25:42 | 07:43/km | 第20馬
日期: 2016-10-16 06:00 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%  新竹大狗  ·  留言 真不錯,想不到竟然還能完賽, 跑馬以來還是第一次跑到頭暈目眩快要昏倒的感覺, 連跑友從我旁邊跑過去都問我還好嗎?當下很想直接棄賽, 心想現在才 17K 後面是要怎麼跑下去, 把速度慢下來後用走路的心率竟然還維持在 135 真神奇, 稍微跑一下心率就衝到 16ｘ 好可怕. 在跑走跑走之下一直到 30K 過後才覺的還能稍微的跑起來, 看來應該是周四傍晚感冒得了流感後的影響, 再加上今天天氣實在熱的嚇人, 雖然週五晚上一下班就去看醫生吃了藥, 周六也刻意休息了一天那都不去, 但還是對跑馬有很大的影響, 更慘的是週日一跑完, 整個下午都廢了, 身體極度不舒服, 還微微的發燒, 連公司家庭日都去不成, 殘念. 跑馬就像人生一樣, 即使準備充足, 但也僅能盡人事聽天命而已, 但還是要繼續努力, 下一場再加油!!! 賽前宣言: 參加好幾年了, 離家近的賽事真好... 賽後評分: 補給變的好普通, 天氣熱爆了但水站只有兩三站有冰塊好失望 給 4 星 
10月累積里程 : 203.38 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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