5.4 km | 00:37:47 | 06:58/km日期: 2016-10-19 21:01 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'47" / 07'12" / 07'00" / 06'37" / 06'01" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'40") | 1017 / 1017 |
| 2 | | 07'13" (+01'09") | 1004 / 2022 |
| 3 | | 06'55" (+00'51") | 1001 / 3023 |
| 4 | | 06'36" (+00'32") | 1002 / 4026 |
| 5 | | 06'04" | 1007 / 5033 |
| 6 | | 07'15" (+01'11") | 406 / 5440 |
10月累積里程 : 138.29 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'12" | 00:14'59" |
| 3 | 07'00" | 00:21'59" |
| 4 | 06'37" | 00:28'36" |
| 5 | 06'01" | 00:34'37" |
| 5.4 | 07'32" | 00:37'47" |
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