ian 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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6.3 km | 00:41:46 | 06:35/km

日期: 2016-10-19 18:35 - 總爬升: 221 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'30" / 08'37" / 08'16" / 06'00" / 05'06" / 05'16" / 05'56" /

烘烘團練

10月累積里程 : 250.51 km

XT 上傳 | 8 years ago

nice999(LDS超馬團), Natuh-信男和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	08'37"	00:15'07"
3	08'16"	00:23'23"
4	06'00"	00:29'23"
5	05'06"	00:34'29"
6	05'16"	00:39'45"
6.3	05'56"	00:41'46"

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