羅章誠 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅章誠彰化
ID 50585

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10.1 km | 00:55:47 | 05:30/km

日期: 2016-10-17 17:16 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 9944 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'15" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 05'11" / 06'04" /

10月累積里程 : 85.51 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ci-Hong Lian, Wen Jui Chen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	05'45"	00:17'30"
4	05'15"	00:22'45"
5	05'22"	00:28'07"
6	05'27"	00:33'34"
7	05'28"	00:39'02"
8	05'25"	00:44'27"
9	05'19"	00:49'46"
10	05'11"	00:54'57"
10.1	06'03"	00:55'47"

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