5.2 km | 00:39:53 | 07:37/km日期: 2016-10-17 21:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 5538 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'22" / 06'20" / 10'43" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'05") | 502 / 502 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 505 / 1007 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'34" (+00'29") | 502 / 1509 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'30") | 503 / 2012 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 508 / 2521 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'05" | 508 / 3029 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'19" (+00'14") | 502 / 3532 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'11" (+00'06") | 500 / 4032 | 179 / 90 |
| 9 | | 11'02" (+04'57") | 507 / 4539 | 70 / 128 |
| 10 | | 10'52" (+04'47") | 504 / 5044 | 64 / 141 |
| 11 | | 11'14" (+05'09") | 226 / 5270 | 66 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'22" | 00:19'39" |
| 4 | 06'20" | 00:25'59" |
| 5 | 10'43" | 00:36'42" |
| 5.2 | 14'02" | 00:39'53" |
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