10.0 km | 01:00:01 | 05:59/km日期: 2016-10-12 19:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1035 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'48" / 06'15" / 06'14" / 06'02" / 05'55" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'46" / 05'35" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 06'14" | 00:19'17" |
| 4 | 06'02" | 00:25'19" |
| 5 | 05'55" | 00:31'14" |
| 6 | 05'44" | 00:36'58" |
| 7 | 05'43" | 00:42'41" |
| 8 | 05'38" | 00:48'19" |
| 9 | 05'46" | 00:54'05" |
| 10 | 05'35" | 00:59'40" |
| 10.0 | 16'40" | 01:00'00" |
留言 
