曾良榮 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾良榮新竹
ID 201925

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10.2 km | 00:48:47 | 04:47/km

日期: 2016-10-17 17:08 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'42" / 04'44" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'48" / 05'09" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'32" /

10月累積里程 : 320.17 km

XT 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 吳念祖和其他 28 人說推

·

taiwanrun 好快

2016-10-19 21:20 ·

1 個人推

王義鈞(新竹瘋) 讚喔…

2016-10-20 07:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'44"	00:09'26"
3	04'43"	00:14'09"
4	04'45"	00:18'54"
5	04'37"	00:23'31"
6	04'48"	00:28'19"
7	05'09"	00:33'28"
8	04'51"	00:38'19"
9	04'48"	00:43'07"
10	04'51"	00:47'58"
10.2	04'31"	00:48'47"

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