5.0 km | 00:34:26 | 06:49/km日期: 2016-10-18 08:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5875 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'28" / 06'25" / 07'05" / 06'51" / 07'04" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1004 / 1004 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1001 / 2006 | 171 / 89 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1007 / 3013 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'56" (+00'30") | 1006 / 4019 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'53" (+00'27") | 1001 / 5021 | 169 / 85 |
| 6 | | 07'42" (+01'16") | 38 / 5060 | 166 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 07'05" | 00:19'58" |
| 4 | 06'51" | 00:26'49" |
| 5 | 07'04" | 00:33'53" |
| 5.0 | 14'08" | 00:34'26" |
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