汪志/tom 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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11.0 km | 01:05:43 | 05:58/km

日期: 2016-10-17 19:19 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'34" / 06'08" / 06'27" / 06'28" / 06'25" / 06'01" / 05'22" / 05'21" / 05'56" / 05'35" / 679'10" /

10月累積里程 : 407.86 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉興羽, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'08"	00:12'42"
3	06'27"	00:19'09"
4	06'28"	00:25'37"
5	06'25"	00:32'02"
6	06'01"	00:38'03"
7	05'22"	00:43'25"
8	05'21"	00:48'46"
9	05'56"	00:54'42"
10	05'35"	01:00'17"
11.0	05'23"	01:05'43"

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