7.2 km | 00:50:05 | 06:59/km日期: 2016-10-17 19:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'02" / 07'09" / 06'55" / 06'59" / 06'46" / 06'47" / 07'11" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'19") | 706 / 706 |
| 2 | | 06'57" (+00'12") | 719 / 1425 |
| 3 | | 07'13" (+00'28") | 692 / 2117 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 720 / 2837 |
| 5 | | 07'04" (+00'19") | 706 / 3544 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 738 / 4283 |
| 7 | | 06'46" (+00'01") | 738 / 5021 |
| 8 | | 06'47" (+00'02") | 736 / 5758 |
| 9 | | 06'45" | 739 / 6497 |
| 10 | | 07'42" (+00'57") | 648 / 7146 |
| 11 | | 05'09" | 18 / 7165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'09" | 00:14'11" |
| 3 | 06'55" | 00:21'06" |
| 4 | 06'59" | 00:28'05" |
| 5 | 06'46" | 00:34'51" |
| 6 | 06'47" | 00:41'38" |
| 7 | 07'11" | 00:48'49" |
| 7.2 | 07'40" | 00:50'05" |
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