5.4 km | 00:32:17 | 05:55/km日期: 2016-10-18 05:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 6141 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'45" / 06'10" / 05'51" / 05'32" / 05'20" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'28") | 1005 / 1005 | 187 / 78 |
| 2 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 2005 | 191 / 84 |
| 3 | | 05'52" (+00'35") | 1008 / 3014 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 4021 | 188 / 95 |
| 5 | | 05'17" | 1001 / 5023 | 193 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 444 / 5468 | 187 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'10" | 00:12'55" |
| 3 | 05'51" | 00:18'46" |
| 4 | 05'32" | 00:24'18" |
| 5 | 05'20" | 00:29'38" |
| 5.4 | 05'57" | 00:32'17" |
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