林添意 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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7.2 km | 00:54:13 | 07:29/km

日期: 2016-10-17 04:59 - 地點: 蓮華巷 - 天氣: 沒有太陽只有月亮 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'23" / 07'18" / 07'32" / 08'04" / 07'13" / 07'04" / 07'51" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+00'15")

997 / 997

2

07'20"

(14'36")

07'22" (+00'20")

994 / 1992

3

07'29"

(22'05")

07'28" (+00'26")

1001 / 2993

4

08'06"

(30'11")

08'04" (+01'02")

1003 / 3996

5

07'19"

(37'30")

07'15" (+00'13")

1008 / 5004

展開計圈分析

新竹

林添意

·

水流播播，鳥兒啾啾。

10月累積里程 : 286.40 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

莊秀菊(動魂), Frank Wen 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'18"	00:14'41"
3	07'32"	00:22'13"
4	08'04"	00:30'17"
5	07'13"	00:37'30"
6	07'04"	00:44'34"
7	07'51"	00:52'25"
7.2	07'39"	00:54'13"

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