10.0 km | 01:04:44 | 06:28/km日期: 2016-10-16 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1147 Cal - 總步數: 10891 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'10" / 06'52" / 06'14" / 06'03" / 06'04" / 08'34" / 05'56" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'07") | 1007 / 1007 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+00'54") | 1006 / 2014 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'42") | 1006 / 3020 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'56" (+01'28") | 1002 / 4022 | 157 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 5023 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+00'37") | 1007 / 6030 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'32") | 1001 / 7032 | 177 / 93 |
| 8 | | 08'35" (+03'07") | 1004 / 8036 | 129 / 89 |
| 9 | | 05'56" (+00'28") | 1004 / 9040 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10041 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'10" | 00:19'07" |
| 4 | 06'52" | 00:25'59" |
| 5 | 06'14" | 00:32'13" |
| 6 | 06'03" | 00:38'16" |
| 7 | 06'04" | 00:44'20" |
| 8 | 08'34" | 00:52'54" |
| 9 | 05'56" | 00:58'50" |
| 10 | 05'12" | 01:04'02" |
| 10.0 | 1399'59" | 01:04'44" |
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