10.5 km | 01:02:35 | 05:57/km日期: 2024-11-15 16:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'54" / 11'20" / 05'46" / 05'59" / 05'47" / 05'44" / 05'53" / 05'47" / 08'52" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+00'55") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 11'20" | 00:17'14" |
| 3 | 05'46" | 00:23'00" |
| 4 | 05'59" | 00:28'59" |
| 5 | 05'47" | 00:34'46" |
| 6 | 05'44" | 00:40'30" |
| 7 | 05'53" | 00:46'23" |
| 8 | 05'47" | 00:52'10" |
| 9 | 08'52" | 01:01'02" |
| 10 | 06'08" | 01:07'10" |
| 10.5 | 06'40" | 01:10'31" |
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