林博鴻 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

林博鴻高雄
ID 37770

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9.5 km | 01:00:18 | 06:21/km

日期: 2016-10-13 20:18 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'18" / 06'31" / 06'29" / 06'23" / 06'11" / 06'33" / 06'27" / 05'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, 蔡旺旺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'18"	00:18'50"
4	06'31"	00:25'21"
5	06'29"	00:31'50"
6	06'23"	00:38'13"
7	06'11"	00:44'24"
8	06'33"	00:50'57"
9	06'27"	00:57'24"
9.5	05'56"	01:00'18"

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