3.4 km | 00:30:49 | 09:02/km日期: 2016-10-15 20:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 09'07" / 09'08" / 08'57" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 411 / 3411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.96 km 
asics 翔走 累積 :
66.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'08" | 00:18'15" |
| 3 | 08'57" | 00:27'12" |
| 3.4 | 08'46" | 00:30'49" |
留言 
