曹惠文 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

曹惠文高雄
ID 252357

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6.8 km | 01:35:07 | 14:05/km

日期: 2016-09-18 08:28 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 12'01" / 17'58" / 14'52" / 08'20" / 13'33" / 14'13" / 18'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

12'04" (+03'40")

962 / 962

2

17'56"

(29'33")

17'54" (+09'30")

1001 / 1963

3

14'49"

(44'22")

14'52" (+06'28")

996 / 2960

4

08'41"

(53'03")

08'24"

1032 / 3992

5

13'59"

(01:07'02")

13'27" (+05'03")

1038 / 5031

展開計圈分析

高雄

曹惠文

·

9月累積里程 : 38.67 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	17'58"	00:29'59"
3	14'52"	00:44'51"
4	08'20"	00:53'11"
5	13'33"	01:06'44"
6	14'13"	01:20'57"
6.8	18'48"	01:35'07"

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