10.0 km | 00:53:17 | 05:19/km日期: 2016-10-14 06:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'27" / 05'08" / 05'13" / 05'20" / 05'22" / 05'28" / 05'15" / 05'19" / 05'25" / 05'16" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.94 km 
ASICS GT2000 藍 累積 :
617.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'08" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'20" | 00:21'08" |
| 5 | 05'22" | 00:26'30" |
| 6 | 05'28" | 00:31'58" |
| 7 | 05'15" | 00:37'13" |
| 8 | 05'19" | 00:42'32" |
| 9 | 05'25" | 00:47'57" |
| 10 | 05'16" | 00:53'13" |
| 10.0 | 04'19" | 00:53'18" |
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