8.5 km | 00:56:02 | 06:33/km日期: 2016-10-12 21:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1040 Cal - 總步數: 8797 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'32" / 05'45" / 07'16" / 05'35" / 06'35" / 08'43" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'51") | 503 / 503 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 504 / 1008 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 503 / 1512 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 507 / 2019 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'24" | 502 / 2522 | 165 / 111 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 508 / 3031 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 500 / 3531 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 506 / 4037 | 178 / 97 |
| 9 | | 13'08" (+07'44") | 202 / 4240 | 63 / 119 |
| 10 | | 05'47" (+00'23") | 302 / 4543 | 168 / 102 |
| 11 | | 05'36" (+00'12") | 501 / 5045 | 176 / 100 |
| 12 | | 05'46" (+00'22") | 508 / 5553 | 186 / 92 |
| 13 | | 05'28" (+00'04") | 508 / 6062 | 180 / 101 |
| 14 | | 05'47" (+00'23") | 503 / 6566 | 181 / 95 |
| 15 | | 08'12" (+02'48") | 298 / 6864 | 136 / 89 |
| 16 | | 05'39" (+00'15") | 218 / 7082 | 174 / 101 |
| 17 | | 06'21" (+00'57") | 503 / 7585 | 177 / 88 |
| 18 | | 12'21" (+06'57") | 503 / 8088 | 75 / 107 |
| 19 | | 07'53" (+02'29") | 502 / 8591 | 155 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'32" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 07'16" | 00:30'00" |
| 6 | 05'35" | 00:35'35" |
| 7 | 06'35" | 00:42'10" |
| 8 | 08'43" | 00:50'53" |
| 8.5 | 09'38" | 00:56'02" |
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