5.0 km | 00:26:31 | 05:18/km日期: 2024-11-17 16:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.12
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'22" / 05'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
1453.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'22" | 00:11'08" |
| 3 | 05'22" | 00:16'30" |
| 4 | 05'11" | 00:21'41" |
| 5.0 | 04'50" | 00:26'31" |
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